Mi cuaderno para quemar grasas - Marie-Laure André

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L’ABC du CBD presenta “Mi libro Brûle-graisse” (autor: Marie-Laure ANDRÉ).

Resumen :

“Glycemic index nutrition (IG) low to burn fat and finally mincir durably! El índice glucémico representa la capacidad de los alimentos para aumentar la glucosa en la sangre. ¡Ahora, la glucosa alta en sangre activa el almacenamiento de azúcares como grasas! Con la dieta baja IG, se prefieren alimentos que no elevan excesivamente la tasa de azúcar en la sangre y promueven la pérdida de peso. La solución para mincir sin frustrar y con nutrición saludable!

Sobre el programa: Un programa nutricional de 4 semanas, con muchos consejos nutricionales, consejos, menús (día por día) y recetas muy sabrosas para comer con placer y saciedad manteniendo un buen equilibrio alimenticio. pruebas que deben completarse para comprender mejor su comportamiento alimentario y poner en marcha, lo antes posible, los pequeños cambios que harán la diferencia... una gama completa de los mejores alimentos bajos IG para consumir a lo largo del programa: algunas frutas y verduras, pero también legumbres (pequeñas, frijoles secos...), almendras, chocolate negro al 70% de cacao mínimo, pasta cocida " al dente

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