Mein Notizbuch zur Fettverbrennung - Marie-Laure André

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L“ABC du CBD präsentiert „Mein Buch Brûle-graisse“ (Autor: Marie-Laure ANDRÉ).

Zusammenfassung :

“Glycemic Index Ernährung (IG) Fett zu verbrennen und schließlich mincir dauerhaft! Der glykämische Index stellt die Fähigkeit von Lebensmitteln, Blutzucker zu erhöhen. Hohe Blutzucker löst die Lagerung von Zuckern als Fette aus! Mit der niedrigen IG-Diät werden Lebensmittel bevorzugt, die die Blutzuckerrate nicht übermäßig erhöhen und den Gewichtsverlust fördern. Die Lösung zu mincir ohne Frust und mit gesunder Ernährung!

Zum Programm: Ein Ernährungsprogramm von 4 Wochen, mit vielen Ernährungstipps, Tipps, Menüs (Tag pro Tag) und wirklich leckere Rezepte mit Vergnügen und Sättigung zu essen, während eine gute Essensbilanz. tests, die abgeschlossen werden, um besser zu verstehen, sein Lebensmittelverhalten und zu setzen, sobald wie möglich, die kleinen Veränderungen, die den Unterschied machen... eine komplette Reihe der besten niedrigen IG-Lebensmittel zu konsumieren im gesamten Programm: einige Obst und Gemüse, aber auch Legumes (Littles, getrocknete Bohnen...), Mandeln, schwarze Schokolade bis 70% minimalen Kakao, gekochte Pasta "Al Dente

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